Лето — это время, когда хочется лёгких, овощных блюд, и кабачки здесь настоящая находка. Эти оладьи из кабачков особенно хороши: они получаются нежными внутри и чуть хрустящими снаружи. Я использовала два желтка вместо целого яйца, и результат меня порадовал — структура получилась более кремовой, без ощущения яичной “резиновости”, которое иногда бывает.

Это отличный способ использовать сезонные овощи: быстро, просто и вкусно. Такие оладьи подойдут и на обед, и на ужин, и даже как закуска на пикник.


📝 Ингредиенты:

  • Кабачки — 500 г
  • Желтки — 2 шт. или одно яйцо
  • Мука пшеничная — 3–4 ст. ложки
  • Соль — ½ ч. ложки
  • Чёрный перец — по вкусу
  • Зелень (укроп, петрушка) — по желанию
  • Чеснок — 1 зубчик (по желанию)
  • Растительное масло — для жарки

🍴 Приготовление:

  1. Натрите кабачки на крупной тёрке. Посолите, перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы они пустили сок.
  2. Хорошо отожмите кабачки через марлю или руками — это важно, чтобы оладьи не расплывались.
  3. Добавьте два желтка или одно яйцо, перец, рубленую зелень и, если используете, мелко натёртый чеснок.
  4. Постепенно вмешайте муку — тесто должно получиться довольно густым, как на густые оладьи.
  5. Разогрейте сковороду с растительным маслом. Выкладывайте тесто ложкой и жарьте на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны, до румяной корочки.
  6. Готовые оладьи можно выложить на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.

💡 Подача:

Подавайте горячими, со сметаной, йогуртовым соусом или лёгким чесночным дипом. Можно добавить свежие помидоры, зелень или даже кусочек феты сверху — получится полноценное блюдо.

Кабачковые оладьи

🥗 Советы:

  • Если хотите более сытный вариант — можно добавить ложку творога или тертого сыра.
  • Вместо муки подойдёт манка — дайте смеси постоять 10–15 минут, чтобы она набухла.

Эти оладьи — отличный пример простого блюда, которое всегда работает. Особенно приятно, что его можно адаптировать под вкус, меняя специи и добавки. У меня они ушли очень быстро — и я точно буду готовить их ещё!

12.06.2025 комментария 3 0 tags
5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
3 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Маргарита
Маргарита
5 месяцев назад

Я тоже делаю оладьи из кабачков, но без таких вкусных добавок, учту это теперь! Спасибо за советы!

Анна
Анна
5 месяцев назад

Спасибо, сделала завтрак по этому чудесному рецепту 💚👍

Анна
Анна
5 месяцев назад
Ответить на  Анна

Вот так было вкусно 💚

1000002169

Explore More

🥗 Веганский салат с баклажанами, нутом, спаржей и гренками

Веганский салат с баклажанами и гренками

🌿 Веганский салат с баклажанами — это простой и полезный рецепт для любителей растительной кухни. Он идеально подходит для лёгкого ужина или сытного обеда. Этот веганский салат с баклажанами, нутом,

🍗 Куриная грудка с творожным сыром и беконом и картофель по‑селянски в духовке

куриная грудка с творожным сыром и беконом в духовке

Рецепт уютного домашнего ужина, который легко приготовить Иногда хочется чего‑то простого, но особенного: чтобы ужин не занимал весь вечер, а запах разносился по дому и звал всех к столу. Этот

Запечённый фалафель с лимонно-йогуртовым соусом

фалафель с соусом

🥙 Фалафель с лимонно-йогуртовым соусом — это не просто еда, а настоящая кулинарная легенда Ближнего Востока. Хрустящие снаружи и нежные внутри шарики из нута с ароматными специями и свежей зеленью